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Anfängerkurse

Natürlich bieten wir auch regelmäßig Anfängerkurse an, wo jeder Karate von Grund auf erlernen kann.  Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Karate: Ein Sport für jedes Alter! Jugendliche, Erwachsene und Senioren - bei uns ist jeder willkommen.

Es finden in regelmäßiger Folge Kurse ausschließlich für Neuanfänger statt, in welchen gezielt die Grundzüge der Kampfkunst vermittelt werden. Es kann aber auch jederzeit an einem kostenlosen Probetraining  teilgenommen werden.

Weitere Schwerpunkte liegen auf der Förderung von Beweglichkeit und Kondition, auf Gymnastik sowie auf Atem- und Entspannungsübungen.

Wer kann Karate lernen?

Aufgrund seiner Vielfältigkeit ist Karate eine Kampfkunst, die in jedem Lebensalter betrieben werden kann. Für jede Alters- und Interessengruppe sind Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten vorhanden.

Während für Frauen vielleicht der Aspekt der Selbstverteidigung im Vordergrund steht, kann für Jugendliche die Verbesserung von Konzentration und Koordination sowie der sportliche Wettkampf und für Senioren die Erhaltung von körperlicher und geistiger Beweglichkeit wichtig sein.

Voraussetzung ist lediglich ein gewisses Maß an körperlicher Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie die Bereitschaft, sich mit dieser Kampfkunst ernsthaft auseinanderzusetzen. Kondition, Kraft und Gelenkigkeit werden im Training vermittelt und können auch noch im hohen Alter antrainiert werden.

Zusammenfassend kann man sagen, dass ein richtiges Karate-Training selbst bis ins hohe Alter folgende Eigenschaften fördert und fordert:

• Konzentration
• Kondition
• Flexibilität
• Koordination
• Kraftaufbau
• Schnelligkeit/Reaktionsfähigkeit
• Aufmerksamkeit/Wachsamkeit

Das Erwachsenen-Training findet immer Dienstag und Donnerstag - außer in den Ferienzeiten - zwischen 19.45 und 21.15 Uhr statt.
Ein Probetraining ist jederzeit möglich!
Zum Reinschnuppern wird für den Anfang lediglich ein Jogging-Anzug oder Sport-Hose/T-Shirt benötigt.

Trainingsort:
Das Training findet in der Turnhalle der Hans-Bayerlein-Förderschule statt. Die Einfahrt befindet sich zwischen der Realschule und dem AOK-Gebäude in der Neuburger Straße. Die Zufahrtsstraße ist mit "Karate" beschildert. Vom Parkplatz aus führt der Weg die Treppe hinunter zur Schule.

Bei Fragen und/oder Unklarheiten können Sie jederzeit mit uns Kontakt aufnehmen.